Добрый день, у меня было много попыток начать заниматься, но только когда выбрала формат йога онлайн началось получаться все больше и больше уделять этому внимания. Кроме того, что мне попался хороший тренер так еще и тренировки прям соответствуют моему запросу. Вообще я много слышала об чудесном воздействии йоги на организм, но честно говоря не верила до конца - но теперь испробовала на себе и рекомендую все срочно начинать практиковать!