Здравствуйте, ну вообще есть достаточно много полезной информации на этот счет, но раз уж вы пришли за советом, то лично я могу порекомендовать почитать про страх полетов вот тут https://empathycenter.ru/articles/aerof … d-poletom/ . Познавание и понимание страха полетов через материалы блога центра ментального здоровья "Эмпатия" предоставит ценные знания и навыки для тех, кто сталкивается с этим видом тревожного расстройства. Вы узнаете о факторах, вызывающих страх полетов, и методах, которые могут помочь в справлении с ним. Надеюсь, что я смог помочь вам в этом вопросе. Удачи с прочтением!